Les confinements, le télétravail.. ont favorisé la mise en place de nouveaux modes de vie. Et el fait de faire du sport en ligne en est une. Que ce soit à travers des replays, des videos en ligne ou des…

Trouver le yoga qui vous convient le mieux est essentiel. Chaque type a ses propres particularités, et selon l’objectif que vous cherchez à atteindre, l’une sera plus recommandable que l’autre. Le Hatha yoga (plus connu sous le nom de yoga -tout…

Il y a tellement de type de yogas que l’on s’y perd ! Yoga dynamique ou au contraire plus doux… Yoga méditatif, etc… Voici un petit guide pour vous aider à y voir plus clair.  Yoga Hatha Le yoga Hatha est…